你希望提升的自我管理技能名称 你希望提升的技能名称：（必填） 请输入技能名称（2～20字） 能够提升该技能的典型事件：（必填） 选择已有事件手动输入新事件 你需要做的具体行为：（必填） 请输入（50～

我需要提升的技能名称：时间管理
能够提升该技能的典型事件：制定并遵守每日计划
需要做的具体行为：每天早上列出当天要完成的任务，并为每个任务分配时间。在完成任务的过程中，避免分心，专注于当前的任务。每天晚上回顾一天的工作，评估自己的效率和效果。
该事件的预期成果：提高工作和学习的效率，减少压力，提高生活质量。
预计完成该事件的时间为：每天的早晨和晚上各花费10分钟。
需要的资源：笔和纸，或者电子设备（如手机或电脑）。